오미자는 단맛과 짠맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛의 다섯가지 맛을 갖추고 있다고 해서 오미자라고 불립니다. 그중에서 신맛이 가장 주가 되고 성질이 따뜻해서 맛과 향을 음미할수 있는 음식들이 다양한데요. 술이나 화채등의 재료로 사용되기도 하는 오미자 효능에 대해 설명해 드리려 합니다. 어떠한 효능들이 있는지 오미자 효능과 부작용에대해 알아보겠습니다. ▶목차 ◆오미자 효능 >피로회복, 기관지건강, 면역력강화 >위건강, 두뇌건강, 혈관건강, 간건강 오미자 부작용 【 오미자 효능 - 피로회복 】 오미자 효능의 첫번째는 피로회복입니다. 오미자에 풍부하게 함유되어 있는 사과산 과 시트르산 등의 유기산 성분은 신진대사 와 혈액순환을 개선시켜 주어 기력을 보충해 주고 피로를 회복하는데 그 효능이 탁월한데요. 오미자에 풍부한..